La massoterapia è la più antica e mai superata tecnica di trattamento per gli sportivi… e non solo!

La massoterapia, o massaggio nell’accezione generica del temine, ha azioni benefiche innegabili come:

• attiva la circolazione sanguigna nel distretto trattato, favorendo l’ossigenazione dei tessuti,
• favorisce il drenaggio linfatico,
• favorisce la secrezione di endorfine, riducendo lo stress.

La massoterapia si rivela quindi decisamente utile in tutti i dolori dovuti a contratture muscolari e in situazioni in cui c’è un edema da riassorbire oppure stasi linfatica o venosa.

Nello specifico, a seconda della patologia da trattare e dal paziente con cui si ha a che fare, ci sono varie tecniche di massoterapia (massaggio) da poter utilizzare.

Alcune delle tecniche da me utilizzate sono:

• massaggio connettivale,
• massaggio miofasciale,
• trattamento trigger point con digitopressione,
• massaggio profondo trasverso (MTP),
• linfodrenaggio (metodo Leduc).